Зачем нужна уверенность

Уверенность в себе – это способность в любой момент, в любой ситуации управлять своим состоянием, восприятием, внутренним согласием, а также убеждённость в том, что эта способность присутствует в необходимом объёме.

Уверенного в себе человека можно отличить от неуверенного

по внешнему виду, поведению, речи, походке и т.п. Наблюдая за человеком, можно услышать и увидеть следующие характерные признаки:

- ровная речь, с одним темпом и его сохранением при изменении громкости;

- отсутствие пауз и заминок;

- быстрая и твердая походка;

- прямая осанка и вертикальное положение головы;

- занимает устойчивую, комфортную позу;

- частое и оправданное употребление личных выражений (я, мое, по-моему...);

- умение первым начинать и заканчивать общение;

- использование повелительных глаголов (идите, принесите, дайте...);

- при смехе грудная клетка ровная или выпуклая, плечи ровные или отведены назад;

- при общении располагается всем корпусом к собеседнику;

- старается занимать центр пространства в помещении или группе;

- адекватно жестикулирует при разговоре.

     Эти и многие другие признаки позволяют понять, насколько человек знает, что говорит и делает, и определить стоит ли с ним взаимодействовать.